都ファミリー通信2023年　10月号　

少し秋を感じるようになりました。お変わりございまんか？
夏の疲れが出ませんようご自愛ください。
  医療保険も新発売となり、好評です。
秋の行楽シーズン、お出かけがてら、お気軽にシヨップにお立ち寄りください。ご連絡おまちしています。

☆何にでも合う万能調味料

長生きふりかけ：ショウガ・ニンニク・唐辛子とうまみを担うかつお節―身近な食材を混ぜるだけで簡単に作れます。
　　基本は一日3食、大さじ1杯を目安に3か月続けてください。
ご飯はもちろん、おかずにかけたり、スープやソースにも入れられます。

☆ショウガ・ニンニク・唐辛子は薬のような効能がある食材

冷え性改善や動脈硬化の予防、免疫力のバランス調整、心血管病のリスクを下げる効果もあります。
自分好みの味を作って楽しむのもいいでしょう。

　作り方　
材料;ショウガパウダー14ｇ、ニンニクパウダー14ｇ,唐辛子パウダー７ｇ，かつお節７０ｇ
ファスナー付き密封袋に入れて混ぜ合わせる。

☆組み合わせて効能アップ

煎茶14ｇ ウコン14ｇ、黒こしょう1ｇ、きな粉70ｇなど。

～お知らせ～

コロナウィルス防止対策として、当ショップでは・飛沫感染予防アクリル板の設置・マスクの着用・アルコール消毒液等、感染拡大防止対策をして営業しております。

ご迷惑をおかけしますが、ご来店のお客様もご協力のほど、よろしくお願い致します。

☆予約制ですのでご来店の際は、お電話下さいね。
☆お車でお越しの方は、お店に駐車場の地図を用意しておりますので、わかりにくい場合はお尋ねください。
☆住所や受取人、口座などの変更をされたい方、ご結婚された方、等々、いつでもお気軽にご連絡くださいね。 訪問もさせていただいております。
ぜひお知り合いなど、お気軽に当ショップをご紹介いただければ幸いです。