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    ≪≪アフラックサービスショップ　桂駅前店　【都ファミリー通信】メールマガジン≫≫

                     新刊30号（令和3年10月3日）　　　   https://miyako-f.com/ 

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安心の人生をサポートさせてください。あなたのお役に立ちたい都ファミリーです。

メールマガジンのご購読、大変ありがとうございます。

私ども【アフラックサービスショップ桂駅前店　都ファミリー有限会社】は、オープンより17年目を迎えました。

これもひとえに、皆様方の厚いご支援の賜物と心から感謝しております。

コロナ禍の中、お元気でお過ごしでしょうか？

秋風が気持ちいい季節ですね。

やっとワクチンもスタッフ全員済みました。

感染対策を実施しながら営業しております。

介護保険も新しく新発売となりました。

お気軽にお電話下さい。

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～お知らせ～

コロナウィルス防止対策として、当ショップでは、

・飛沫感染予防アクリル板の設置

・マスクの着用、

・アルコール消毒液等、

感染拡大防止対策をして営業しております。

ご迷惑をおかけしますが、ご来店のお客様もご協力のほど、よろしくお願い致します。

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おやつのメリット？！賢い選び方

血糖値の急降下を防ぐ；おやつには食事でとり切れない栄養素を補い、血糖値を保って精神を安定させるメリットがあります。

仕事や勉強に意欲的に取り組んだり、日常に幸せ感をもたらし、疲れやストレスの解消になります。

おすすめは、チーズ類やナッツ類です。

飲み物は、緑茶とコーヒーを１：１で混ぜる緑茶コーヒーです。

おやつを取る量は、一日200キロカロリーが目安です。

午後２～４時ぐらいがベストタイミングです。

おやつに関するストレスは、食べてしまった罪悪感のストレスや、食べられない我慢のストレスもあります。

悪循環にならないためにも、食べたいものを食べ、ストレスが解消された、おいしかったとポジティブに思った方が

長い目で見たら、太りにくい習慣をつけられます。

取り過ぎには注意ですが、おやつは人生の質を上げるものと決めて上手に楽しむことで心身の状態を整える手段の一つにしていきましょう。　　

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弊社、都ファミリー（有）でのご契約に関わらず、

アフラックの保険にご加入の方で、入院・手術などの給付金のお手続きや、

名義変更・改姓改名・受取人変更や住所変更・口座変更・保険の見直し・ご相談など、

何かございましたら、いつでもお気軽にご連絡、ご来店ください。お待ちしております。

訪問もさせていただいております。お電話でご予約下さい。

ぜひお知り合いで、保険をご検討されておられる方がおられましたら、ご紹介くださいませ。　

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