…………………………………………………………………………………………………
≪≪アフラックサービスショップ　桂駅前店　【都ファミリー通信】メールマガジン≫≫
　　　　　　
新刊52号（令和5年9月3日）　　　 https://miyako-f.com/
……………………………………………………………………………………………………
■このメールマガジンは登録された方々に配信させていただいております。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

安心の人生をサポートさせてください。あなたのお役に立ちたい都ファミリーです。
メールマガジンのご購読、大変ありがとうございます。

私ども【アフラックサービスショップ桂駅前店　都ファミリー有限会社】は、オープンより19年目を迎えました。
これもひとえに、皆様方の厚いご支援の賜物と心から感謝しております。

残暑も厳しく、本当に酷暑の毎日ですが、お変わりございませんか？　
九月十九日より、医療保険エバーシンプルが新発売となります。
お気軽にお問い合わせください。
くれぐれも体調に気をつけてお過ごしください。ご来店お待ちしています。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

～お知らせ～

コロナウィルス防止対策として、当ショップでは、引き続き、
・スタッフのマスク着用、
・アルコール消毒液等、
感染拡大防止対策をして営業しております。
ご迷惑をおかけしますが、ご来店のお客様もご協力のほど、よろしくお願い致します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

夏バテ解消へ　快眠　５つのポイント！

☆環境を整えることが大切
☆普段の生活習慣から意識

　1.エアコン；26～28度に設定。かけっぱなしにしておく。
　　　　　　　風が体に直接当たらないよう風向きに注意。

　2.お風呂；38～40度のぬるめのお湯。
　　　　　　10～20分程度の入浴。

　3.寝具；敷布団やシーツの代わりに寝ござ。
　　　　　氷枕も効果的　寝る際は必ず着替える。

　4.就寝前；ストレッチやヨガなど軽い運動でリラックス。
　　　　　　音楽を聴くなど自分の好きなことをする。
　　　　　　電子メディアは就寝30～1時間前まで。

　5.生活習慣；1日8000歩を目指す。
　　　　　　1日3食、食べる時間を一定にする。
　　　　　　乳製品や豆製品、お肉、バナナなどを食べる。
　　　　　　昼食後に20分程度、昼寝をする。

　
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

弊社、都ファミリー（有）でのご契約に関わらず、
アフラックの保険にご加入の方で、入院・手術などの給付金のお手続きや、
名義変更・改姓改名・受取人変更や住所変更・口座変更・保険の見直し・ご相談など、
何かございましたら、いつでもお気軽にご連絡、ご来店ください。お待ちしております。
訪問もさせていただいております。
ご予約の際は、お電話もしくは、都ファミリーのHPのお問合せフォーム（https://miyako-f.com/contact/）よりご予約ください。
ぜひお知り合いで、保険をご検討されておられる方がおられましたら、ご紹介くださいませ。　

┌─────────────────────────────────────
│●配信の停止
│　下記URLトップページににアクセスし、メールアドレスを入れて退会ボタンを押してください。
│ https://miyako-f.com/melmaga/
│●配信先の変更
│　お手数ですがいったん退会手続きを行ったのち、新アドレスで再度、登録
│　申し込みを行ってください。
│ https://miyako-f.com/melmaga/
│●もしくはこのメールに、そのまま配信停止と書いて返信してください。

└─────────────────────

○記事内容に関するお問い合わせは、info@miyako-f.com まで

発行元：アフラックサービスショップ　桂駅前店（都ファミリー有限会社)
〒615-8074 京都市西京区桂南巽町152－1
フリーダイヤル:0120-060-069
ＦＡＸ: 075－963－6753
ホームページ　https://miyako-f.com/