だんだん秋らしくなってきましたね。

いかがお過ごしでしょうか？　

行楽シーズンですね。

運動会などの行事もあると思いますが、秋風を感じながら、穏やかに過ごしたいですね。

ぜひ、お気軽にご来店のお電話お待ちしています。

　　　　　　　　

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炭酸水の活用術

 

こんなときにオススメ

・疲れて食欲がない：食前に冷たい炭酸水をコップ1杯飲むのがオススメ。

飲んでから1分程度で胃腸が活発に動き出し食欲がわいてきます。

 

・熱中症予防にも；胃腸が活発になるので真水よりも速く水分が吸収されます。

 

・便秘の解消に；朝一の水分補給に冷たい炭酸水をコップ1杯飲むと、便秘の解消につながります。

 

・少し疲れた仕事の合間に；炭酸ガスで喉の奥が刺激されると、心がリラックスモードに切り替えられるので

一息つきたいときにおすすめです。

 

料理や美容にも！

 

・短時間でやわらかく煮る：肉を炭酸水に5分ほどつけてから煮ると肉がやわらかくなり調理の時短に。

根菜類なども炭酸水で煮れば味も早く染み込みます。

 

・日焼けケアに；コットンに常温の炭酸水を含ませて部分パック。

血行が促進され、美肌効果が期待できます。

 

・お米をふっくらツヤツヤに；水でお米をといだあと、静かに規定の目盛りまで炭酸水を注ぎます。

ふっくら炊きあがり、食感は、もちもちに。

 

・簡単ふわふわオムレツ；卵2個で作る場合、卵に炭酸水大さじ1杯を混ぜ、すぐに焼きましょう。

ふわふわに焼き上がります。