……………………………………………………………………………………………………

    ≪≪アフラックサービスショップ　桂駅前店　【都ファミリー通信】メールマガジン≫≫

                     新刊52号（令和5年9月3日）　　　   https://miyako-f.com/ 

……………………………………………………………………………………………………

■このメールマガジンは登録された方々に配信させていただいております。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

安心の人生をサポートさせてください。あなたのお役に立ちたい都ファミリーです。

メールマガジンのご購読、大変ありがとうございます。

私ども【アフラックサービスショップ桂駅前店　都ファミリー有限会社】は、オープンより19年目を迎えました。

これもひとえに、皆様方の厚いご支援の賜物と心から感謝しております。

残暑も厳しく、本当に酷暑の毎日ですが、お変わりございませんか？　

九月十九日より、医療保険エバーシンプルが新発売となります。

お気軽にお問い合わせください。

くれぐれも体調に気をつけてお過ごしください。ご来店お待ちしています。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

～お知らせ～

コロナウィルス防止対策として、当ショップでは、引き続き、

・スタッフのマスク着用、

・アルコール消毒液等、

感染拡大防止対策をして営業しております。

ご迷惑をおかけしますが、ご来店のお客様もご協力のほど、よろしくお願い致します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

夏バテ解消へ　快眠　５つのポイント！

☆環境を整えることが大切

☆普段の生活習慣から意識

　①エアコン；26～28度に設定。かけっぱなしにしておく。

　　　　　　　風が体に直接当たらないよう風向きに注意。

　②お風呂；38～40度のぬるめのお湯。

　　　　　　10～20分程度の入浴。

　③寝具；敷布団やシーツの代わりに寝ござ。

　　　　　氷枕も効果的　寝る際は必ず着替える。

　④就寝前；ストレッチやヨガなど軽い運動でリラックス。

　　　　　　音楽を聴くなど自分の好きなことをする。

　　　　　　電子メディアは就寝30～1時間前まで。

　⑤生活習慣；1日8000歩を目指す。

　　　　　　1日3食、食べる時間を一定にする。

　　　　　　乳製品や豆製品、お肉、バナナなどを食べる。

　　　　　　昼食後に20分程度、昼寝をする。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

弊社、都ファミリー（有）でのご契約に関わらず、

アフラックの保険にご加入の方で、入院・手術などの給付金のお手続きや、

名義変更・改姓改名・受取人変更や住所変更・口座変更・保険の見直し・ご相談など、

何かございましたら、いつでもお気軽にご連絡、ご来店ください。お待ちしております。

訪問もさせていただいております。

ご予約の際は、お電話もしくは、都ファミリーのHPのお問合せフォーム（https://miyako-f.com/contact/）よりご予約ください。

ぜひお知り合いで、保険をご検討されておられる方がおられましたら、ご紹介くださいませ。　

┌─────────────────────────────────────

│●配信の停止

│　下記URLトップページににアクセスし、メールアドレスを入れて退会ボタンを押してください。

│  http://miyako-f.com/melmaga/

│●配信先の変更

│　お手数ですがいったん退会手続きを行ったのち、新アドレスで再度、登録

│　申し込みを行ってください。

│  http://miyako-f.com/melmaga/

│●もしくはこのメールに、そのまま配信停止と書いて返信してください。

└───────────────────────────────────────

============================================================================

○記事内容に関するお問い合わせは、info@miyako-f.com まで

発行元：アフラックサービスショップ　桂駅前店（都ファミリー有限会社)

〒615-8074 京都市西京区桂南巽町152－1 

フリーダイヤル:0120-060-069

ＦＡＸ: 075－963－6753

ホームページ　https://miyako-f.com/ 

============================================================================

=====================