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    ≪≪アフラックサービスショップ　桂駅前店　【都ファミリー通信】メールマガジン≫≫

                     新刊37号（令和4年6月5日）　　　   https://miyako-f.com/ 

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安心の人生をサポートさせてください。あなたのお役に立ちたい都ファミリーです。

メールマガジンのご購読、大変ありがとうございます。

私ども【アフラックサービスショップ桂駅前店　都ファミリー有限会社】は、オープンより18年目を迎えました。

これもひとえに、皆様方の厚いご支援の賜物と心から感謝しております。

だんだん蒸し暑くなって来ましたね。

マスク着用もしんどいですね。

水分補給に気をつけながら、暑い夏を乗りましょう。

介護保険、休職保険など新商品もご案内中です。

ぜひお気軽にご連絡くださいね。

お電話お待ちしています。

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～お知らせ～

コロナウィルス防止対策として、当ショップでは、

・飛沫感染予防アクリル板の設置

・マスクの着用、

・アルコール消毒液等、

感染拡大防止対策をして営業しております。

ご迷惑をおかけしますが、ご来店のお客様もご協力のほど、よろしくお願い致します。

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血圧を家庭で正しく測ろう

高血圧は自覚症状がなくても命にかかわる病気を引き起こすため、サイレントキラーと呼ばれます。

血圧は、時間や環境、自律神経の状況によって大きく変動します。

病院と家庭で血圧の値が異なることも多いです。

目標値の設定は医師と相談して、ノートに記録し、平均値を客観視することが大切です。

早朝や夜間に高い人は要注意です。

下げるためには生活改善が大事です。

「減塩」と「ウォーキング」を実践しましょう。

またストレス軽減の対策も必要です。

リラックス法を取り入れながら、飲酒や肥満にも気を付けましょう。

高血圧の原因は人それぞれですので、薬をもらうだけでは

なく、医師と改善策を相談していくことが大切です。

ポイント１；基準値と脈圧、脈拍もみる

　　　　２；朝・晩、それぞれ2回計測

　　　　３；改善は減塩とウォーキングから

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弊社、都ファミリー（有）でのご契約に関わらず、

アフラックの保険にご加入の方で、入院・手術などの給付金のお手続きや、

名義変更・改姓改名・受取人変更や住所変更・口座変更・保険の見直し・ご相談など、

何かございましたら、いつでもお気軽にご連絡、ご来店ください。お待ちしております。

訪問もさせていただいております。

ご予約の際は、お電話もしくは、都ファミリーのHPのお問合せフォーム（https://miyako-f.com/contact/）よりご予約ください。

ぜひお知り合いで、保険をご検討されておられる方がおられましたら、ご紹介くださいませ。　

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○記事内容に関するお問い合わせは、info@miyako-f.com まで

発行元：アフラックサービスショップ　桂駅前店（都ファミリー有限会社)

〒615-8074 京都市西京区桂南巽町152－1 

フリーダイヤル:0120-060-069

ＦＡＸ: 075－963－6753

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