……………………………………………………………………………………………………

    ≪≪アフラックサービスショップ　桂駅前店　【都ファミリー通信】メールマガジン≫≫

                     新刊32号（令和3年12月5日）　　　   https://miyako-f.com/ 

……………………………………………………………………………………………………

■このメールマガジンは登録された方々に配信させていただいております。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

安心の人生をサポートさせてください。あなたのお役に立ちたい都ファミリーです。

メールマガジンのご購読、大変ありがとうございます。

私ども【アフラックサービスショップ桂駅前店　都ファミリー有限会社】は、オープンより17年目を迎えました。

これもひとえに、皆様方の厚いご支援の賜物と心から感謝しております。

寒さも厳しくなりましたね。

今年もあと少しとなりましたが、お変わりないでしょうか？

今年もお世話になり、ありがとうございました。

明年も何卒宜しくお願い申し上げます。

送らせていただいたカレンダー使ってくださいね。

◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

～年末年始のお知らせ～

　12月30日（木）～1月4日（火）まで年末年始休業とさせていただきます。

ご迷惑おかけしますが、何卒よろしくお願い致します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

～お知らせ～

コロナウィルス防止対策として、当ショップでは、

・飛沫感染予防アクリル板の設置

・マスクの着用、

・アルコール消毒液等、

感染拡大防止対策をして営業しております。

ご迷惑をおかけしますが、ご来店のお客様もご協力のほど、よろしくお願い致します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆

塩分を取りすぎない工夫

　ポイント

①理想は一日６ｇ未満だが、段階的に減らしていけばよい

②成分表を見る癖をつける

③料理は酸味やスパイスを上手に活用しよう

④カリウム豊富な野菜を一緒に摂ろう

日本は高血圧と言われています。

要因は塩分の過剰摂取だけでなく、高血糖、内臓脂肪、ストレスなど

様々ですが、まずは食事の見直しからはじめましょう。

家庭でも、減塩を心がけましょう。

外食やラーメン、デリバリー、総菜などは濃い目の味付けに

なっていますので、注意が必要です。

健康な身体を維持するためには、塩分のコントロールは必須です。

調理方法やメニューの選び方など、できることから始めましょう。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

弊社、都ファミリー（有）でのご契約に関わらず、

アフラックの保険にご加入の方で、入院・手術などの給付金のお手続きや、

名義変更・改姓改名・受取人変更や住所変更・口座変更・保険の見直し・ご相談など、

何かございましたら、いつでもお気軽にご連絡、ご来店ください。お待ちしております。

訪問もさせていただいております。

ご予約の際は、お電話もしくは、当社のHPのお問合せフォームよりご予約ください。

ぜひお知り合いで、保険をご検討されておられる方がおられましたら、ご紹介くださいませ。　

┌─────────────────────────────────────

│●配信の停止

│　下記URLトップページににアクセスし、メールアドレスを入れて退会ボタンを押してください。

│  http://miyako-f.com/melmaga/

│●配信先の変更

│　お手数ですがいったん退会手続きを行ったのち、新アドレスで再度、登録

│　申し込みを行ってください。

│  http://miyako-f.com/melmaga/

│●もしくはこのメールに、そのまま配信停止と書いて返信してください。

└───────────────────────────────────────

============================================================================

○記事内容に関するお問い合わせは、info@miyako-f.com まで

発行元：アフラックサービスショップ　桂駅前店（都ファミリー有限会社)

〒615-8074 京都市西京区桂南巽町152－1 

フリーダイヤル:0120-060-069

ＦＡＸ: 075－963－6753

ホームページ　https://miyako-f.com/ 

============================================================================