少し秋を感じるようになりました。
お変わりございまんか？夏の疲れが出ませんようご自愛ください。
医療保険も新発売となり、好評です。
秋の行楽シーズン、お出かけがてら、お気軽にシヨップにお立ち寄りください。
ご連絡おまちしています。
長生きふりかけで体力を底上げ！
☆何にでも合う万能調味料
長生きふりかけ；ショウガ・ニンニク・唐辛子とうまみを担うかつお節―身近な食材を混ぜるだけで簡単に作れます。
基本は一日3食、大さじ1杯を目安に3か月続けてください。
ご飯はもちろん、おかずにかけたり、スープやソースにも入れられます。
☆ショウガ・ニンニク・唐辛子は薬のような効能がある食材
冷え性改善や動脈硬化の予防、免疫力のバランス調整、
心血管病のリスクを下げる効果もあります。
自分好みの味を作って楽しむのもいいでしょう。
作り方
材料;ショウガパウダー14ｇ、ニンニクパウダー14ｇ 唐辛子パウダー７ｇ，かつお節７０ｇ
ファスナー付き密封袋に入れて混ぜ合わせる。
☆組み合わせて効能アップ
煎茶14ｇ ウコン14ｇ、黒こしょう1ｇ、きな粉70ｇなど。
