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≪≪アフラックサービスショップ　桂駅前店　【都ファミリー通信】メールマガジン≫≫
　　　　　　
新刊49号（令和5年6月4日）　　　 https://miyako-f.com/
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安心の人生をサポートさせてください。あなたのお役に立ちたい都ファミリーです。
メールマガジンのご購読、大変ありがとうございます。

私ども【アフラックサービスショップ桂駅前店　都ファミリー有限会社】は、オープンより19年目を迎えました。
これもひとえに、皆様方の厚いご支援の賜物と心から感謝しております。

蒸し暑くなって来ましたね。梅雨の季節になりましたが、お変わりございませんか？
コロナも少し落ち着いて、日常に戻りつつありますね。
スタッフも増えて、毎日元気に営業しております。
訪問も可能ですので、ぜひ、お気軽にお問い合わせくださいね。

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～お知らせ～

コロナウィルス防止対策として、当ショップでは、引き続き、
・飛沫感染予防アクリル板の設置
・スタッフのマスク着用、
・アルコール消毒液等、
感染拡大防止対策をして営業しております。
ご迷惑をおかけしますが、ご来店のお客様もご協力のほど、よろしくお願い致します。

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さすってつまんで凝り改善

日常の姿勢や動作の偏りなどにより、表層が動きづらくなると、
首や肩のトラブルの原因になります。
首、肩こりの原因になる滑走不全は、誰でも起こるもので、
最も負担がかかりやすいのは、前かがみになる姿勢です。
首、肩の滑走不全を防ぐには、長時間同じ姿勢を続けず、
ちょこちょこ動くことが効果的です。
1時間に1回は良い姿勢を意識し、深呼吸をしましょう。

痛みのきっかけを思い出せない場合は、
日々の疲労がたまっている場合が多いでしょう。
動かせないほどの痛みやしびれの場合は医療機関を受診しましょう。

予防も治療も全ては気づきから始まります。
いつも自分の体に意識を向けて健康への意欲を高め、年齢や時間のなさを
理由に諦めないことが大切です。
さすったり、つまんだまま首や肩甲骨を動かすのも良いでしょう。

　
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弊社、都ファミリー（有）でのご契約に関わらず、
アフラックの保険にご加入の方で、入院・手術などの給付金のお手続きや、
名義変更・改姓改名・受取人変更や住所変更・口座変更・保険の見直し・ご相談など、
何かございましたら、いつでもお気軽にご連絡、ご来店ください。お待ちしております。
訪問もさせていただいております。
ご予約の際は、お電話もしくは、都ファミリーのHPのお問合せフォーム（https://miyako-f.com/contact/）よりご予約ください。
ぜひお知り合いで、保険をご検討されておられる方がおられましたら、ご紹介くださいませ。　

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