都ファミリー

 

  都ファミリー通信 9月号 

 

 

今年の夏は、本当に酷暑ですね、体調などお変わりございませんか?
夏期休暇もとらせていただき、ありがとうございました。
保障のご確認がてら、ぜひ涼みにいらしてください。お待ちしています。

酷暑だった今年
酷暑だった今年

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  歯磨き 


全身の健康にも影響します!
就寝前と毎食後の励行が効果的。
歯垢がつきやすい場所;歯と歯の間、歯と歯ぐきの境目 奥歯の噛み合わせ、歯並びがでこぼこしている所

☆磨き方のポイント
・歯周病予防;歯ぐきとの堺は45度の角度で。
奥歯の裏の磨き残しに注意。
歯間ブラシは内と外から使う。
・ブラッシング;奥歯の溝は小刻みに振動させる
毛先が広がらない程度の力で直角に。
デンタルフロスで巻きつけるようにこする。

お茶の中には微量のフッ素が含まれていますが、過大な期待はできません。
歯周病菌が血管に入り込むと心臓疾患のリスクが増すと言われます。糖尿病が悪化する恐れもあります。
歯磨き後の仕上げのうがいはごく少量の水で1回だけがいいでしょう。

また、歯ブラシは、毛先が開いたり弾力がなくなってくるので1カ月に1本目安に交換する
といいでしょう。使用後は水で洗い落とし風通しのいい所で保管しましょう。

歯磨きの励行
歯磨きの励行
 


 

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