……………………………………………………………………………………………………

    ≪≪アフラックサービスショップ　桂駅前店　【都ファミリー通信】メールマガジン≫≫

                     新刊8号（令和元年12月1日）　　　   http://miyako-f.com/

……………………………………………………………………………………………………

■このメールマガジンは登録された方々に配信させていただいております。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

安心の人生をサポートさせてください。あなたのお役に立ちたい都ファミリーです。

メールマガジンのご購読、大変ありがとうございます。

私ども【アフラックサービスショップ桂駅前店　都ファミリー有限会社】は、オープンより15年目を迎えました。

これもひとえに、皆様方の厚いご支援の賜物と心から感謝しております。

だんだん寒さも厳しくなり、今年もあと少しですがお変わりございませんか？

どうかお身体にご留意いただき、無事故でやり残しのないよう、締めくくりたいですね。

カレンダーも使って下さいね。今年もありがとうございました。

明年も、何卒宜しくお願い致します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

～年末年始のお知らせ～

12月30日（月）～1月6日（月）まで年末年始休業とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い致します。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

冬の起床

低温、日の出の遅さなど、起きづらい季節になりました。

寝る時や起きる前などの一工夫で朝をスッキリしましょう。

起きるためのポイント

・太陽の光をあびる；起きる30分前から徐々に明るくする

・部屋を暖めておく；布団の内外の温度差を小さくする

・敷布団を増やす；床の冷気をシャットアウトする

・心身のリラックス；落ち着いた眠りが覚醒もスムーズに

・寝る前のスマホ・パソコンは×；青色の光が眠れなくさせる

・入眠時；タイマーの暖房を使い良い寝付きを

・就寝時間をずらさない；休日の寝だめを平日に分散

・生活習慣の見直し：寝酒は睡眠の質を落としてしまう

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

弊社、都ファミリー（有）でのご契約に関わらず、

アフラックの保険にご加入の方で、入院・手術などの給付金のお手続きや、

名義変更・改姓改名・受取人変更や住所変更・口座変更・保険の見直し・ご相談など、

何かございましたら、いつでもお気軽にご連絡、ご来店ください。お待ちしております。

訪問もさせていただいております。お電話でご予約下さい。

ぜひお知り合いで、保険をご検討されておられる方がおられましたら、ご紹介くださいませ。　

┌─────────────────────────────────────

│●配信の停止

│　下記URLトップページににアクセスし、メールアドレスを入れて退会ボタンを押してください。

│  http://miyako-f.com/melmaga/

│●配信先の変更

│　お手数ですがいったん退会手続きを行ったのち、新アドレスで再度、登録

│　申し込みを行ってください。

│  http://miyako-f.com/melmaga/

│●もしくはこのメールに、そのまま配信停止と書いて返信してください。

└───────────────────────────────────────

============================================================================

○記事内容に関するお問い合わせは、info@miyako-f.com まで

発行元：アフラックサービスショップ　桂駅前店（都ファミリー有限会社)

〒615-8074 京都市西京区桂南巽町152－1 

フリーダイヤル:0120-060-069

ＦＡＸ: 075－963－6753

ホームページ　http://miyako-f.com/

============================================================================